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此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻(qīng )松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上陈美的速(sù )度。

从(cóng )她悠然的语气(qì )，艾美(měi )丽(lì )听出八卦多余关心。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是(shì )节奏问题，她并没有(yǒu )打算和(hé )平时出早操一(yī )样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要的(de )摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一(yī )定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

她一(yī )开始就把(bǎ )速度提的比较快，但(dàn )都注意(yì )在她们能接受(shòu )的范围内(nèi )。

艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通(tōng )红。

顾潇潇叫住她们，陈美率(lǜ )先停下，几人(rén )不解的(de )看(kàn )着她。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再(zài )看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的(de )勇气。

艾(ài )美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

他(tā )突然觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真是最大的失(shī )误。